Хаз дешнаш ду,ишт хил без вежри!!не какие мы не братья бохш къамелш дяш берш я нохчи бац я г1алг1а бац
@ahmadshovhalov715728 күн бұрын
@@ahmadshovhalov7157 Вош Аллахьо барт цаI болб вай, хьай согат ма де Iа, Вай вежари ханад масаз , в основном и къамялеш ераж троллеш ю хьун. Под никами Нохчо и ГIалгIа,☝️
@ytbe336727 күн бұрын
👍👍👍💯
@user-tm2gn4hk1u27 күн бұрын
Оц Аллах1 Дала сий дойла хьа тха хьоме вош Г1алг1а!✊🏻
@podpischik0ff26 күн бұрын
Дел рез хил он Брат ! 10 дней назад были на сборах вместе , ма къонахь вуй и .
@Islabali22 күн бұрын
Бетер красава
@user-pz3iu4zp4uАй бұрын
Мощно! В работе,на полу только пот льётся ручьем! Красава,Успехов! Благодарю за Опыт!
@user-lw4pv9vf3z28 күн бұрын
Лучшие учатся у лучших ♥️
@Leki0728 күн бұрын
Красавчик... Артура помню еще с 2000-х, у Вагифа пепесикались, тогда еще заметил, что будущий чемпион... Успехов тебе!!!! 💪💪💪👍👍👍
@user-sg5vn9pn6j29 күн бұрын
Пепесикались?
@user-wg9lz6sr4f24 күн бұрын
Наверное хотел сказать он пересекались
@user-nm3in3oj8u20 күн бұрын
@@user-wg9lz6sr4fпересекались😁✊️!
@user-ku1wv7gu3m17 күн бұрын
Даа,))) и спаринговались....
@user-sg5vn9pn6j10 күн бұрын
@@user-nm3in3oj8u да, ты прав
@user-wg9lz6sr4f10 күн бұрын
Артур - молодец , Брат.
@user-fx4us2ht3b29 күн бұрын
Отличная подача ! 👍
@user-cw4mo2tj8oАй бұрын
Достойный человек, отличный боксер! Удачи и побед!
@user-qx5rc3oq3b21 күн бұрын
по факту это очень сложно и редко кто вывозит дисциплинированно выполнять данное упражнение
@b0mberm4n.Ай бұрын
Очень простое оно. Только нужно постепенно начинать: сначала с колен, потом, когда поймёшь, что готов, потихоньку с ног. Спустя пару недель, спокойно научишься делать, без напряга вообще.
@user-he3lz6pc4rАй бұрын
@@user-he3lz6pc4rпростое упражнение не требует месячной подготовки,так что оставь этот 💨
@user-rc2jz4xi3l28 күн бұрын
@@user-rc2jz4xi3l Ну я по себе сужу. Я быстро научился его делать и делаю без напряга вообще. Для меня лично это упражнение предельно простое.
@user-he3lz6pc4r28 күн бұрын
@@user-rc2jz4xi3l человек год учиться ходить, упражнение проще некуда) воздух сам гоняешь тут, проще разговаривай)
БТР один из лучших в боксе, Махачеа один из лучших в ММА)👍
@MuradMuradov-lm1hrАй бұрын
кто это БТР
@user-cr9nu6si7w29 күн бұрын
@@user-cr9nu6si7w Артур Бетербиев
@MuradMuradov-lm1hr29 күн бұрын
@@user-cr9nu6si7w Бетербиев
@MishaCoin29 күн бұрын
@@user-cr9nu6si7wБетербиев один из лучших боксеров в мире
@Rashid.76yh29 күн бұрын
@@user-cr9nu6si7wбетербиев
@STRAYK28 күн бұрын
Попробовал так укрепить и получилось, гипс хорошо держит кисти)))
@nurlankireyev2735Ай бұрын
Знаем мы про твой гипс, там у тебя золото- бриллианты 😂
@victorspec831028 күн бұрын
Харооош)))
@adghasa28 күн бұрын
Хорошо что не шею тренировал))
@michelangello77rus13 күн бұрын
Ага я себе чуть руки не сломал😂 Красава
@chimitsaaya658228 күн бұрын
с колен же сказал.
@Deniz-dm9vm28 күн бұрын
Надо с колен начинать он же сказал
@userSauron26 күн бұрын
Разогреть кисть для начало надо бро.😂
@alexdragon_8821 күн бұрын
Артур мой любимый боксер и сын моего любимого ЧЕЧЕНСКОГО НАРОДА. Я АРМЯНИН. но у меня много друзей Чеченцев и всем большой салам олейкум
@user-hy3xf2vr2o28 күн бұрын
Барев зес ахпер.
@user-ry6nm3nf9x27 күн бұрын
И тебе большой салам и уважение из Чечни!
@turigiuliano469626 күн бұрын
Спасибо тебе Ахпер был в Ереване очень понравилось, люди добрые отзывчивые 🤝
@user-jp4nl2ty8z26 күн бұрын
Спасибо тебе Ахпер был в Ереване очень понравилось, люди добрые отзывчивые 🤝
@user-jp4nl2ty8z26 күн бұрын
Васалам ахпер, если что надо, бужем рядом ахпер джан
@sportsmann7725 күн бұрын
Мне нравится, когда по существу . И ничего лишнего.
@evgrin19613 күн бұрын
Чечня ба пеш, алга !
@AdrianoChelentano55228 күн бұрын
Мне 60. Делаю давно так. В бою или драке помогает. Кулак в сторону в момент удара противника не уходит. Молодежь берите на вооружение это упражнение.
@rus-sk208 күн бұрын
Брат,без ГУР на ГАЗели поездить года 3,руки ,особенно пальцы как плоскогубцы
@rus771Ай бұрын
🤣🤣🤣👍🏻
@user-mm3hq6zm2x28 күн бұрын
Аллах1 Дала туола войла хьо Артур, Аллах1 Дала 1алаш войла хьо. Алло'х1умма а'ми'н !
@magasan439117 күн бұрын
Хаба на заднем плане: В свое время я на бетоне делал эти упражнения 😂😂😂
@user-wc8bs2ez4j28 күн бұрын
Эти упражнение не борцовские а боксёрские, причём тут хаба😂
@user-nf8qd2rm1y27 күн бұрын
@@user-nf8qd2rm1y он в видео так говорит прислушайся
@user-wc8bs2ez4j27 күн бұрын
@@user-nf8qd2rm1yв том моменте где Ислам делает в середине видео
@zakabu418526 күн бұрын
Это что за два Зверя МашАллах Чеченские Дагестанские спортсмены лучшие в свое время для меня, КЧР Пятигорск Краснодар вам Асаллам Алейкум къарачай джашладан. Я зритель ваших выступлений. Жду с нетерпением Новых побед 🎉
@user-yy6bq3dp5yАй бұрын
Брат Нельчик не отстаёт🤝
@user-sp1rv2mv9v29 күн бұрын
Братья, вся Россия не отстает) не смотрите что в России есть нацики типа Мавашек и Дивнишлюшек. Адекватный народ за дружбу народов.
@user-ej5zj4gl6q29 күн бұрын
@@user-sp1rv2mv9v я про профессиогальный бокс и UFC имел ввиду, а в КБР тоже много титулованных бойцов и боксёров, или ты среди кабардинцев имел ввиду?
@user-yy6bq3dp5y29 күн бұрын
@@user-sp1rv2mv9v Гедуев больше всего запомнился, на Олимпиаде валидол был!
@user-yy6bq3dp5y29 күн бұрын
@@user-ej5zj4gl6q вся Россия слава Богу на другом уровне порой бывает, конечно хочется чтоб были легендарные как Пакьяо, Фёдор, Хабиб, Ислам, Артур Бивол (больше за Артура уж больно рекорд и стиль боев гладиаторский нравится мне его.) Пётр Ян легендарно сражается. Про Олимпийские виды и спорт в целом молчу там много имён, меня просто больше ММА и бокс профессиональный заставляет не спать и ждать сражений. Чимаеаа тоже жду с титулов и Евлоева, Александр Волков и Павловский жаль что не всегда в их пользу , но импонируют свои качественным мужским поведением, кого забыл себя прощаю))))
@user-yy6bq3dp5y29 күн бұрын
Артур великий боксер нашего времени
@user-gh8wz6oc2p29 күн бұрын
Огонь. Красавчик. Попробую сегодня, хоть я и борец.
@user-iw4ib8zu2u27 күн бұрын
Не поспоришь, замечательное упражнение 😊.
@bunnytrakt0r4 күн бұрын
Сильный Скромный Боец...
@user-wj3cq6ue5z10 күн бұрын
Да, это очень сильное упражнение. Спасибо.
@user-mx1cb7qp9i19 күн бұрын
Артур силён. А ещё он джим делает. 😊
@user-wb9nu4cp5w26 күн бұрын
Настоящий Чемпион. Успехов тебе!
@user-xg3cp8cq5r19 күн бұрын
Вот он настоящий чемпион Достойный сын своего народа
@user-pm5rm5gq5q20 күн бұрын
Ма ша Аллах. Самый мощный боксер в своём весе.
@user-bb4ns7bg5q21 күн бұрын
Слава Иисусу, самый мощный боксер в этом весе это Бивол.
@Alejandro_Gutierres19 күн бұрын
Артур, ты красавчик! Ты заберёшь все пояса, я верю в тебя!
@user-pv6zv6rz3r11 күн бұрын
Настоящий чемпион💪
@karaganda652812 күн бұрын
Благодарю Вас!)
@MrMalyshev7313 күн бұрын
спасибо за упражнение!
@user-qm2kb4ty2o4 күн бұрын
Техника разная,Бетербиев на технику делает, как подтягивания с рывками, а махачев на силу... Ну оба молодцы. Нужно будет попробовать тоже :)
@user-lz5bp4ce7c15 күн бұрын
При чём тут, какой-то Махачев...?
@RogerStarkDarris8 күн бұрын
Еле запомнил 😮 последовательность ... Сильное упражнение!
@user-fo1qi8gx4y27 күн бұрын
14 лет занимался кик боксингом, тоже так делал, сейчас 38, повылазили гигромы на кистях.
@user-wr8pu5zl6e27 күн бұрын
Значит все таки не стоит????
@userSauron26 күн бұрын
@userхSauron я думаю, да. Не стоит этим заниматься. Я предпочитаю обычные отжимания, чем это упражнение
@user-wg9lz6sr4f24 күн бұрын
@@userSauronэто все с Джеки Чана пошло , но он в Пьяном мастере 1 на песке это делал
@user-sb7cb6vl5q12 күн бұрын
Красавчик!Мастер своего дела👍💪
@user-ku1wv7gu3m17 күн бұрын
Мощно🔥
@victorp2447Ай бұрын
Красавчик, всех благ тебе
@user-nb4xb2vj8z10 күн бұрын
Безмерное уважение к этому чеченцу!
@StefanFreitag-qx3jb22 сағат бұрын
Делайте это два раза в день и спина не будет болеть
@thunderstorms9228 күн бұрын
Красавчик!
@alexeivdovin36902 сағат бұрын
Мощно,быстро и как-будто легко,но понятно что большая работа проделана для этого.
@hamzat970217 күн бұрын
Красавчик!!!
@user-dp6ob9zu4e2 күн бұрын
Настоящие мужчины 💪🏻💪🏻💪🏻
@denisdavydov202018 күн бұрын
Спасибо за совет.
@user-xb1oc7xw7y13 күн бұрын
красавчик
@invoker241Ай бұрын
Артур красава, уважуха
@user-op4zx2lz1k27 күн бұрын
Уважуха Тебе Мужик ❤
@user-ew4zm4xk6h21 күн бұрын
Хороший совет друг
@user-wz6pi5wl2sСағат бұрын
Делай это каждый день и кисти не будут болеть 😅
@user-kt9mz9hz9d27 күн бұрын
Король Артур из ХАСАВЮРТА скоро станет абсолютным чемпионом мира. Ас саляму алейкум Брат. Казахстан.
@user-vq9vc5uq5t12 күн бұрын
Брат 10000000 лайк вам и уважение
@user-fi4yj5jp2bКүн бұрын
Машаллах салам Рахмат баракат аман даи Аллах тебе брат.
@user-ij8ku4sn6h27 күн бұрын
Бетербиев и Бивол - самые сильные , скромные и достаточно умные спортсмены.
@user-ks6wl8oe3n18 күн бұрын
Супер 🙏бро хэч 🔥😁
@user-vt2rg1vc4s21 күн бұрын
Выглядит легко и просто , до того как попытаешься повторить так же , уважение брат , спорт всегда нужен и приголится в жизни !!
@user-yg2dy4pj2v21 күн бұрын
День два раза делай это упражнение позвоночник не будет болеть😂
@Abdulla_legenda26 күн бұрын
Привет тебе Чемпион из Алтая!
@user-xo2nl3br4i17 күн бұрын
Красава Артур, большое уважение из Дагестана, ты гордость всех мусульман Кавказа, лучший пример как человек и как чемпион!!! Всех благ брат и крепкого здоровья!!! Ты лучший брат!!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
@user-we1xh3yy5w27 күн бұрын
Чеченец с Дагестана, а Дагестан кузница чемпионов кавказких, один золотой Хабиб чего стоит👍 , салам маршал с Грозного всем братьям с Кавказа, Артур борз вперёд
@user-wy1qp9ri4xСағат бұрын
Согласен супер👍
@EMOE_TVАй бұрын
Супер😂
@user-qc3dr7in5iАй бұрын
Будущий абсолютный чемпион, поверьте это будет не за горами, ма ща Аллагь
@user-ie5li4iz8k28 күн бұрын
Артур, ты станешь обсолютным чемпион 🏆 !!!
@user-yo1zj3db8j22 күн бұрын
Согласен, очень хорошее упражнение...
@user-kf7cw1ch1t8 күн бұрын
Круть ❤😊
@rouming2729Ай бұрын
Это очень сложно, но продуктивно.
@sghsgh342828 күн бұрын
Когда-то Костя показывал такое упражнение.
@user-gj3ly5hq9v27 күн бұрын
Артур мощный боксер руки как битон 👍
@user-ou1fw4bh5y20 күн бұрын
Фиксирует удар, особенно боковой хороший бывает от такого упражнение)
@aminyovlo18254 күн бұрын
100% упражнение супер эффективное.
@Kotomen77720 күн бұрын
Это фантастика, спасибо автору
@__CCCP__27 күн бұрын
Это очень крутое упражнение, только не надо пытаться сразу делать из упора лежа:) Это уже уровень топ, с непривычки кисти сломаете причем сразу
@igorfiviking6040Ай бұрын
А если одна ломалась?
@user-sp1rv2mv9v29 күн бұрын
@@user-sp1rv2mv9v Все можно, но с умом, потихоньку
@igorfiviking604029 күн бұрын
@@user-sp1rv2mv9v так другая же осталась 😄
@Rus-qi6zv29 күн бұрын
@@user-sp1rv2mv9v Не стоит делать тогда, найди более безопасные упражнения, ну если ты спортом для себя занимаешься а не чемпионом мира хочешь стать
@HATiKO78728 күн бұрын
@@user-sp1rv2mv9vтолько на коленях делай я думаю чтоб не было травм вообще
@userSauron26 күн бұрын
Реально уважаю Артура! А в его лице всех вайнахов! Салам от казаха
@gran654326 күн бұрын
Удачи вам спортсмен соотечественник на международной арене!!!
@user-hs4in1vh7b21 күн бұрын
Я в шоке,вот это боец.👍
@user-yd9mp2ez9c22 күн бұрын
Красавчики ! 💪🏾🔥
@TIMOFEY_3127 күн бұрын
Ас Саляму Алейкум спасибо за видео!!! Артур и Ислам великие чемпионы!!!
@MuammarAlCaddafi23 күн бұрын
Красавчик , не зря говорят , В здоровом теле здоровый дух!
С такой лёгкостью делает,как попрыгунчик,буд-то костей нет🔥
Здоровье твоим рукам ,сынок❤❤❤❤❤❤
На деревянном полу надо делать первые дни будут синяки
@@user-pk4xk6ud1qсерьёзно?
Годы тренировок
Блин тоже помню в г. Костанай у заслуженного тренера РК по кикбоксингу Танабаева Даулета агая так делали.
Молодец учишь других, что сам знаешь и хочешь передать самое лучшее!
Мое уважение Артур! Смотрю все его бои, таких боксеров сейчас единицы!! 👊
Скромность всегда на высоте, удачи таким людям
Артур огромное уважение, за скромность, людское и мужское поведение ❤ Саламалейкум и спасибо с Казахстана
Да ЧMO он. Как только речь заходит о лучшем, о Биволе, у этого чучмека прям лицо перекосило. Противно
Тебе хана пидор! Усик его разнесёт
Побед тебе чемпион!!!
Bivol vigrayet
@@TuranUzbekov bessporno DA
@@TuranUzbekovпосмотрим как бивол улетит во втором раунде.
@@TuranUzbekovузкоглазый, ты каким образом тут появлился
@@TuranUzbekov Туран , он не тюрок и не мусульманин. Он молдаван .
Да , мощь этих рук ,мы все видели , крутой боксёр!!!!!
Твоего папу бы вырубил
Артур плохого не посоветует)
Согласен, 7 пальцев сломал но упражнение зачёт. Ногами научился писать, Артуру лайк
Сильны, умный, благородный парень. Их не много, но они есть....
В детстве ходил на бокс, там регулярно делали это упражнение, кисть укрепляет реально быстро и хорошо 👍👌
Что оно даёт в бою? Какой эффект упражнения?
@@Link-mn7dfудар от крепкой кисти всегда больно попадает. В боксе легко травмировать конечности если не тренировать
@@Link-mn7df при ударе без бинтов можно вывихнуть кисть, здесь же укрепляет и стабилизирует кисть. Защита от травм.
Артур не хотел бы даже в шутку получить удар твой 😅 дай Аллах тебе здоровья и побед.
Ма Ша Аллах Брат! Только аккуратнее, береги суставы!
Артур, спасибо Вам! Отличное потрясающее упражнение, нагружает не только кисти.
Артур уважаю тебя брат ✊ Салам Алейкум из 🇺🇿 Узбекистана
Аллахьу даькъал волв хьо вош Артур , ма чаогI уважать вокх аз хьо, ма дегчар дукх вез Сун хьо. ☝️ ГIaлгIа.
Хаз дешнаш ду,ишт хил без вежри!!не какие мы не братья бохш къамелш дяш берш я нохчи бац я г1алг1а бац
@@ahmadshovhalov7157 Вош Аллахьо барт цаI болб вай, хьай согат ма де Iа, Вай вежари ханад масаз , в основном и къамялеш ераж троллеш ю хьун. Под никами Нохчо и ГIалгIа,☝️
👍👍👍💯
Оц Аллах1 Дала сий дойла хьа тха хьоме вош Г1алг1а!✊🏻
Дел рез хил он Брат ! 10 дней назад были на сборах вместе , ма къонахь вуй и .
Бетер красава
Мощно! В работе,на полу только пот льётся ручьем! Красава,Успехов! Благодарю за Опыт!
Лучшие учатся у лучших ♥️
Красавчик... Артура помню еще с 2000-х, у Вагифа пепесикались, тогда еще заметил, что будущий чемпион... Успехов тебе!!!! 💪💪💪👍👍👍
Пепесикались?
Наверное хотел сказать он пересекались
@@user-wg9lz6sr4fпересекались😁✊️!
Даа,))) и спаринговались....
@@user-nm3in3oj8u да, ты прав
Артур - молодец , Брат.
Отличная подача ! 👍
Достойный человек, отличный боксер! Удачи и побед!
по факту это очень сложно и редко кто вывозит дисциплинированно выполнять данное упражнение
Очень простое оно. Только нужно постепенно начинать: сначала с колен, потом, когда поймёшь, что готов, потихоньку с ног. Спустя пару недель, спокойно научишься делать, без напряга вообще.
@@user-he3lz6pc4rпростое упражнение не требует месячной подготовки,так что оставь этот 💨
@@user-rc2jz4xi3l Ну я по себе сужу. Я быстро научился его делать и делаю без напряга вообще. Для меня лично это упражнение предельно простое.
@@user-rc2jz4xi3l человек год учиться ходить, упражнение проще некуда) воздух сам гоняешь тут, проще разговаривай)
я только через полгода смог делать в упоре лёжа
Просто! Спасибо вам братья! Ассалому алейкум! Варахматуллоху вабаракатуху! ❤❤❤❤❤❤❤
Бетербиев чемп
Интересная тренировочка, спасибо
Просто, Машина! Наши Чемпионы!
Ух! Спасибо!
БТР один из лучших в боксе, Махачеа один из лучших в ММА)👍
кто это БТР
@@user-cr9nu6si7w Артур Бетербиев
@@user-cr9nu6si7w Бетербиев
@@user-cr9nu6si7wБетербиев один из лучших боксеров в мире
@@user-cr9nu6si7wбетербиев
Попробовал так укрепить и получилось, гипс хорошо держит кисти)))
Знаем мы про твой гипс, там у тебя золото- бриллианты 😂
Харооош)))
Хорошо что не шею тренировал))
Ага я себе чуть руки не сломал😂 Красава
с колен же сказал.
Надо с колен начинать он же сказал
Разогреть кисть для начало надо бро.😂
Артур мой любимый боксер и сын моего любимого ЧЕЧЕНСКОГО НАРОДА. Я АРМЯНИН. но у меня много друзей Чеченцев и всем большой салам олейкум
Барев зес ахпер.
И тебе большой салам и уважение из Чечни!
Спасибо тебе Ахпер был в Ереване очень понравилось, люди добрые отзывчивые 🤝
Спасибо тебе Ахпер был в Ереване очень понравилось, люди добрые отзывчивые 🤝
Васалам ахпер, если что надо, бужем рядом ахпер джан
Мне нравится, когда по существу . И ничего лишнего.
Чечня ба пеш, алга !
Мне 60. Делаю давно так. В бою или драке помогает. Кулак в сторону в момент удара противника не уходит. Молодежь берите на вооружение это упражнение.
Брат,без ГУР на ГАЗели поездить года 3,руки ,особенно пальцы как плоскогубцы
🤣🤣🤣👍🏻
Аллах1 Дала туола войла хьо Артур, Аллах1 Дала 1алаш войла хьо. Алло'х1умма а'ми'н !
Хаба на заднем плане: В свое время я на бетоне делал эти упражнения 😂😂😂
Эти упражнение не борцовские а боксёрские, причём тут хаба😂
@@user-nf8qd2rm1y он в видео так говорит прислушайся
@@user-nf8qd2rm1yв том моменте где Ислам делает в середине видео
Это что за два Зверя МашАллах Чеченские Дагестанские спортсмены лучшие в свое время для меня, КЧР Пятигорск Краснодар вам Асаллам Алейкум къарачай джашладан. Я зритель ваших выступлений. Жду с нетерпением Новых побед 🎉
Брат Нельчик не отстаёт🤝
Братья, вся Россия не отстает) не смотрите что в России есть нацики типа Мавашек и Дивнишлюшек. Адекватный народ за дружбу народов.
@@user-sp1rv2mv9v я про профессиогальный бокс и UFC имел ввиду, а в КБР тоже много титулованных бойцов и боксёров, или ты среди кабардинцев имел ввиду?
@@user-sp1rv2mv9v Гедуев больше всего запомнился, на Олимпиаде валидол был!
@@user-ej5zj4gl6q вся Россия слава Богу на другом уровне порой бывает, конечно хочется чтоб были легендарные как Пакьяо, Фёдор, Хабиб, Ислам, Артур Бивол (больше за Артура уж больно рекорд и стиль боев гладиаторский нравится мне его.) Пётр Ян легендарно сражается. Про Олимпийские виды и спорт в целом молчу там много имён, меня просто больше ММА и бокс профессиональный заставляет не спать и ждать сражений. Чимаеаа тоже жду с титулов и Евлоева, Александр Волков и Павловский жаль что не всегда в их пользу , но импонируют свои качественным мужским поведением, кого забыл себя прощаю))))
Артур великий боксер нашего времени
Огонь. Красавчик. Попробую сегодня, хоть я и борец.
Не поспоришь, замечательное упражнение 😊.
Сильный Скромный Боец...
Да, это очень сильное упражнение. Спасибо.
Артур силён. А ещё он джим делает. 😊
Настоящий Чемпион. Успехов тебе!
Вот он настоящий чемпион Достойный сын своего народа
Ма ша Аллах. Самый мощный боксер в своём весе.
Слава Иисусу, самый мощный боксер в этом весе это Бивол.
Артур, ты красавчик! Ты заберёшь все пояса, я верю в тебя!
Настоящий чемпион💪
Благодарю Вас!)
спасибо за упражнение!
Техника разная,Бетербиев на технику делает, как подтягивания с рывками, а махачев на силу... Ну оба молодцы. Нужно будет попробовать тоже :)
При чём тут, какой-то Махачев...?
Еле запомнил 😮 последовательность ... Сильное упражнение!
14 лет занимался кик боксингом, тоже так делал, сейчас 38, повылазили гигромы на кистях.
Значит все таки не стоит????
@userхSauron я думаю, да. Не стоит этим заниматься. Я предпочитаю обычные отжимания, чем это упражнение
@@userSauronэто все с Джеки Чана пошло , но он в Пьяном мастере 1 на песке это делал
Красавчик!Мастер своего дела👍💪
Мощно🔥
Красавчик, всех благ тебе
Безмерное уважение к этому чеченцу!
Делайте это два раза в день и спина не будет болеть
Красавчик!
Мощно,быстро и как-будто легко,но понятно что большая работа проделана для этого.
Красавчик!!!
Настоящие мужчины 💪🏻💪🏻💪🏻
Спасибо за совет.
красавчик
Артур красава, уважуха
Уважуха Тебе Мужик ❤
Хороший совет друг
Делай это каждый день и кисти не будут болеть 😅
Король Артур из ХАСАВЮРТА скоро станет абсолютным чемпионом мира. Ас саляму алейкум Брат. Казахстан.
Брат 10000000 лайк вам и уважение
Машаллах салам Рахмат баракат аман даи Аллах тебе брат.
Бетербиев и Бивол - самые сильные , скромные и достаточно умные спортсмены.
Супер 🙏бро хэч 🔥😁
Выглядит легко и просто , до того как попытаешься повторить так же , уважение брат , спорт всегда нужен и приголится в жизни !!
День два раза делай это упражнение позвоночник не будет болеть😂
Привет тебе Чемпион из Алтая!
Красава Артур, большое уважение из Дагестана, ты гордость всех мусульман Кавказа, лучший пример как человек и как чемпион!!! Всех благ брат и крепкого здоровья!!! Ты лучший брат!!!! 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Чеченец с Дагестана, а Дагестан кузница чемпионов кавказких, один золотой Хабиб чего стоит👍 , салам маршал с Грозного всем братьям с Кавказа, Артур борз вперёд
Согласен супер👍
Супер😂
Будущий абсолютный чемпион, поверьте это будет не за горами, ма ща Аллагь
Артур, ты станешь обсолютным чемпион 🏆 !!!
Согласен, очень хорошее упражнение...
Круть ❤😊
Это очень сложно, но продуктивно.
Когда-то Костя показывал такое упражнение.
Артур мощный боксер руки как битон 👍
Фиксирует удар, особенно боковой хороший бывает от такого упражнение)
100% упражнение супер эффективное.
Это фантастика, спасибо автору
Это очень крутое упражнение, только не надо пытаться сразу делать из упора лежа:) Это уже уровень топ, с непривычки кисти сломаете причем сразу
А если одна ломалась?
@@user-sp1rv2mv9v Все можно, но с умом, потихоньку
@@user-sp1rv2mv9v так другая же осталась 😄
@@user-sp1rv2mv9v Не стоит делать тогда, найди более безопасные упражнения, ну если ты спортом для себя занимаешься а не чемпионом мира хочешь стать
@@user-sp1rv2mv9vтолько на коленях делай я думаю чтоб не было травм вообще
Реально уважаю Артура! А в его лице всех вайнахов! Салам от казаха
Удачи вам спортсмен соотечественник на международной арене!!!
Я в шоке,вот это боец.👍
Красавчики ! 💪🏾🔥
Ас Саляму Алейкум спасибо за видео!!! Артур и Ислам великие чемпионы!!!
Красавчик , не зря говорят , В здоровом теле здоровый дух!
Уважаю этого бойца👊
Скромный настоящий Чемпион 🏆 💣💥👍
Это эфективное упражнения