Понравился ролик, подпишись goo.gl/JxoIQR
Силовой трюкач Виктор Блуд рассказывает о пяти любимых упражнениях: тяга Зерхера, тяга Джефферсона, швунг одной рукой, турецкий подъем и подъем с весом по канату без ног. Эти упражнения подойдут всем, кто хочу разнообразить свои тренировки, а также проверить себя с помощью упражнений силачей старой школы.
vk.com/blud1488
/ blud1488
shop-ssh.ru
Лучшая благодарность для меня - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр ﭢ
Витя, дайте пять лучших упражнений для обычных людей! для начинающих силачей так сказать)
milena Stacenko Вот вот)
Мда
Так все эти упражнения можно и начинающим делать. Только швунговать, например, 16 кг для начала и Зерхера начинать с 50 кг, например. Тоже касается Джеферсона и турецкого подъёма.
а лучше для дрищей)
Все тоже самое с легкими весами, но не весами из мира фитнеса!
Вот такие проекты и организации должны финансироваться правительством, а не "Лев против" и ему подобные! Витя, ты молоток, успехов и спортивных побед тебе и твоим соратникам!
Betonolom Государство никогда не профинансирует нацика.
Evoluzion Galax Поясни.... смогёшь ?!
как бы ЛЕВ ПРОТИВ НЕ ФИНАНСИРУЕТСЯ
как бы они получали гранты на 5 и 7 млн., есть пруфы
Лев Против задумка тоже хорошая, главное ее правильно преподносить
парень красавчик. крепкий. чисто по спорту молодчик.
Иса Братский крепкий то крепкий,но неадекват
ну ты даун!!
мое мнение!!
точнее школьник глупый
Максим Пригода Пояснить сможешь ?! за неадыквата....??
Я человек простой вижу Витю, ставлю лайк !!!
Железный человек! Представляю его дружеское рукопожатие=)
Иди борьбу точи а не прохлаждайся тут щегол!
Диаз это ты? Заипал подъебывать...
Да, сижу на левом акке что бы не спалили, ладно еще словимся..
Бишоп 51 визит в травмпункт)
с зубочисткой любой сможет
RPDBY это шрам у него
кншн
А он реально без зубочистки не может разговаривать?
да
@@nurlannurlan7741 почему?
Витя красава. То что ты делаешь я ни где не видел. В дальнейшим желаю удачных тренировок и конечно здоровья тебе.
Интересно, по делу, чётко и зрелищно! Благодарю Виктора Блуда и команду True Gym за видео!
Все эти выполненные упражнения очень впечатляют.Респект!
Парень - крепыш. Твои упражнения очень действенны! Спасибо! Делай дальше! Смотрим.
молодец мужик, очень сильный и крепкий 💪
Дай Бог Вите здоровья
если честно сказать ты реально трудный вещи делаешь молодец можно тебя уважать за труд с меня лайк тебе братан от грозный
Виктор! Вы просто феноменальный спортсмен! Я вами восхищаюсь!
парень молодец!
да ты не человек ... Виктор это просто нет слов ... мощь!!
силён парень, нечего сказать, молодец!)
Красава,классные упражнения,взял для себя,новое и не обычное👍👍👍👍
Как всегда, молодец, нет слов. Так держать
Виктор. Серьёзный паренёк. ! Уважуха
очень необычные упражнения,некоторые видел только частично,а что-то впервые!
Чтоб не сглазили тебя ! Ты красавчик ! Дай БОГ тебе счастья в обоих мирах !
Tnx alot.Short a clear
Супер человек, респект и уважуха!!
Крепкий ! Молодец!
Сильнейший!!! Красава! Продолжай!
отличные упражнения!
супер просто, умничка 👌
Красавчик!
КРАСАВЧИК БЕЗ СЛОВ
Реально круто!!!!!!!!!!!! Парень молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Виктор привет! Андрей, я подписался на твой канал смотрю и каждый раз я в шоке таком небольшом от того как ты подымаешь такие тяжести и нет "горы")) мышц как у качков а сила неимоверная как добится такой силы и выносливости.Спасибо!
Брутал💪💪💪
Вот это крепкий позвоночник!) Всем такой желаю)
Виктор, красава! Ты просто монстр!
Реально интересно смотреть.
Очень сильный чувак. Респект.
Просто, МОНСТР!
молодец, так держать!
Красавчик!!!
Ты просто пушка блуд
Красава, просто Машина!
Крутяк просто охренеть 💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Красавчик!)
Ты лучший)
Офигеть, восхищаюсь
Парень однозначно крут !!!
ты просто зверь))) в хорошем смысле!!
Виктор Блуд легенда!!!
Чётко 🤘
красава зачетные упражнения
Супер!
Мощно!!
Сделаётсе выпуск про тренировку трицепсов, плиз
Вижу Витю ставлю лайк
Мощно!
красавчик!
Хорошее упражнение с подъемом девушки, но лучше за горло держать))
КРАСАВЕЦ!!!
Да нуууууу. Это чушь. У него зубочистка полая. Там фарма метадон + данабол. Во время упражнений делает резкую затяжку, что и дает всю силу. Между упражнений меняет зубочистку на новую. Это просто читается.
Ор
Метадон?) Ну после него он вряд-ли бы что-то смог делать))
@@shadowvasya ))))
@@shadowvasya дурачек от метана не отличает)
Братуха, ты очень крутой!!!
Молодчинка
красавец (так гирю отшвырнул ногой просто ахренеть силач) ты лучший!!!!! смотрю тебя с удовольствием и ещё настальгия по вандаму очень он похож на тебя. в чём секрет твоей марволовской силы
Крут Витек!!!!
молодец! такие веса берешь) класс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ВИТЯ!!! ГДЕ МОИ ЗУБОЧИСТКИ ЗА КОММЕНТ В ПРОШЛОМ ВИДЕО? В топ, что бы увидел !
Vlad Sk Прислал?
прислал?
Год прошёл, а зубочисток всё нет...
Вообще молодца!
molodec respect man, best wishes Arturo Rossi
канат - бомба!!!!! даже без дополняги!!!!! своих 107 кг хватает. Спасибо за видео.
Упражнения очень классные особенно канат но я со своим весом не очень.но самое красивое в этом видео эта девушка.она просто ангел в этом видео
Уважение и благодарность тебе, герой этого видео! Что нибудь из Александра Засса сделай, в память величайшему силачу.
Виктор терминатор, круче наверное уже и не надо, супер
Витёк красава!!!
Матерь Божья!!!!
Витя класс!!
просто красава +++
Огромное спасибо , хотелось тоже самое но расширенное , и более точными комментами , понравилось . Интересно как раньше занимались , что делали и как . Расширяет кругозор , спасибо ! Как понимаю , эти старые упражнения связаны с развитием координации и попахивает старой цирковой школой.
Чувак ты действительно монстр!!!!!
супер !
да хороший человек реализоваший свой потенциал
Вот Виктор!!!Вот Блуд!!!Красаучег.
Сильный чувак, я б у него занимался! Обязательно попробую эти упражнения, правда где, пока не знаю.
молодца👍
смотрю этот канал только из за твоих видосов не скромничай по больше выкладуй
Силён, кросавчег
красава ты блуд.
Здравствуйте Виктор! Как я понял, Вы занимаетесь упражнениями от силачей прошлого. Очень интересно узнать Ваше мнение об изометрических упражнениях Александра Засса. Недавно я решил попробовать "порвать" полотенце, и вскоре почувствовал в руках небывалую силу! Меня это очень заинтересовало. Если можете, сделайте видео с рекомендациями по выполнению комплекса изометрических упражнений для развития всего тела в домашних условиях. У меня есть трос (5 метров), гиря 16 кг. Заранее Спасибо!
лучшые тренеровки ...
вижу Блуда, ставлю лайк:-)
вот последнее упражнение с канатом это просто мега супер!!!!!!!!!!!
здравствуй Виктор мне понравилось то как ты поднимался по комнату с доп весом хотел бы совета лично от тебя как мне улучшить вернее усилить хват только дай самые важные действенные упражнения .мой вес 80 кг подтягиваюсь раз 15 максимум 18 ,с жимами приседами отлично к примеру жму стоя одной рукой 80 кг на 7 повторений левой не жму так как правая бьющая рука а вот с хватом чутька проблемы хотел бы усилить жду от тебя толковых работающих советов .
мощный чел
На канат с весом💪👍
Ты крут
Виктор, ты монстр)
LOVE IT
он самый сильный из всех кого я вдел
Ахринеть капец!!! Мужик как стать таким же сильным?!!! 😱
ты крут!
Крутяк! Снимаю шляпу.